经常看到有很多教大家补身体的菜系和食物.
个人还是很有感触的,虽然很少看中医,但是就补肾壮阳这个理论,大家还是不要不要刻意的去相信什么秘方之类的.
对于中医,如果你去看的话,十之八九会说气血不足气亏需补.
那么,我们怎么区看待这个问题呢?从西医和生物学的角度来看,由于精子90%以上的组成成份是水,加之起内部组成,大部分是供精子游动的线粒体和DNA.所以,从这点来看,射一次精和吐一大口口水消耗的物质并没有很大的区别.
所谓的气血不足,更多的应该是体力上的消耗:
科学的解释是:做爱的最佳时间是13分钟左右,超过这个时间的话,身体就容易产生痛酸,,无力等症状,和体力是很有关的
而且,精子是睾丸产生的 与肾脏没关系.一滴精十滴血的说法绝对是扯谈.
中医说肾主生殖！肾为先天之本。指肾与男女生殖器官的发育及生殖能力关系密切。肾藏精，藏生殖之精和脏腑之精。肾精气充盛，则生殖能力强。《素问·上古天真论》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。……丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”
壮阳补肾,肾亏不举抑或是早泄确实也有影响,WHY?人在做爱时候不仅仅要经历大量的体力劳动,男人在教粮的同时伴随着交感神经和中枢神经的高度亢奋,这个,可是很伤精力的.肾和壮阳没是个必要非充分的关系.肾亏可能会导致不举早泄,但不举早泄可以是有其他的关系.
至于大家经常给出的补肾壮阳的物品,有些是完全没有依据的.
最明显的是肾和鞭,话说吃啥补啥,所以有人经常吃猪肾,羊肾来进补,内脏含有大量的维生素,但是同时来讲,附带的毒素也是非常的惊人,特别是肾,大部分的毒素都要通过他来解决,吃肾可以补肾,那经常吃猪脑不是要补成个猪脑袋?你不会相信一个虎鞭下去阳痿立马就治好了吧?
真正有依据的补身体的东西:1/各种肉制品,别说鸡肉鸡汤最好,鹌鹑的各种物质含量高了去了,多吃禽鸟效果更好
2/蔬菜,韭菜绝对壮阳之推荐必备物品,大量补充精子所需CA TE ZN ,适当的蔬菜肯定是需要的,为了健康你也要吃不是?
3/蛋类:所有的蛋/推荐:鸡蛋,原因:方便多.鸡蛋蛋花汤是补身体最好的物品之一,在大量体力劳动之前之后都能很好的回复元气,强烈建议每日至少服个.
4/水果,推荐,桂圆累阳性食物,少食
5/牛奶,这个就不说了.缺点是亚洲人吸收的比例不多,但可以通过加量逐渐改善,多食无用,每日500CC左右为佳,牛奶可不是喝的越多越好啊!
6/药材:这个,还是要听听老中医的,里面含有的生物碱目前无法用生物角度阐述,但是确实有效果,缺点:具有一定的毒附作用,(不是很高)

总之不要过度沉迷性爱,不要挑食,注意身体(前列腺一定要保护好)在加上适当的锻炼(体力不够你干的动吗?)基本身体方面绝对是非常的阳刚,保证MM对你满意,对了,酒千万少喝,伤的不只是肾啊!!!

学习了！以前还真不知道这么详细，谢谢楼主的好帖！