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标题: [保健养生] 身体虚弱怎么办？ [打印本页]

作者: cc519348051 时间: 2010-3-9 15:35 标题: 身体虚弱怎么办？

最近身体很虚不在状态啊行房是无力了各位给我点建议看看怎么调养一下

作者: roger1596424343 时间: 2010-3-9 15:48

告诉你个比较管用的，经常活动腰部，吃点六位地黄丸

作者: dysfwn 时间: 2010-3-9 16:14

还是停段时间不要做了，平时多做些有氧运动，比如爬山、游泳之类的，身体要收支平衡，不要一时贪欢，切记，来日方长。

作者: dysfwn 时间: 2010-3-9 16:16

前面忘了说，只要不是必须，那就不要用药，合理锻炼、保持健康饮食习惯才是王道，中药也是有副作用的。

作者: d2sky 时间: 2010-3-9 16:19

加强锻炼，多进行一些食补，这才是根本解决之道

作者: 大海123456 时间: 2010-3-9 16:20

平时多做做运动多活动活动跑跑步锻炼锻炼不吃什么药都强是药三分毒。

作者: 774393142 时间: 2010-3-9 16:23

先休息一段时间，或者去看看中医，调理一下，看看医生怎么说。

作者: 2169134 时间: 2010-3-9 16:27

蛋白粉每天饭后冲一杯来喝喝了感觉得全身有劲效果不错

作者: own123 时间: 2010-3-9 16:32

我以前同学也说，只要能做20个俯卧撑就够力气行房了。

具体还是要看医生，吃补品，多锻炼

作者: wsclsj00 时间: 2010-3-9 16:45

早起喝一斤牛扔,傍晚少吃走一小时路,多吃韭荚,和大葱半年以后见成效

作者: UANDME 时间: 2010-3-9 16:49

身体不好，行房就先暂停吧.
硬要做的话，对身体不好.

作者: rui025 时间: 2010-3-9 16:51

坚持锻炼身体，每天跑个5公里，也就半小时的事。

作者: k136613 时间: 2010-3-9 16:56

建议每天做仰卧起坐，每天多做一个贵在坚持！我现在做了进一个月就感觉到有明显改善！

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