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| 我爱HM张 发表于 2024-7-16 23:09 只看TA 1楼 |
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[求医问药] 纵欲以后悔恨之悟 本人93年，33岁，手淫大概20年左右吧，从五六年级偶然发现手淫带来的快感一发不可收拾，从小学到大学一直是手艺活，初升高的那个假期，中间有一次撸的太厉害宗筋松弛，造成早泄，当时也没女朋友没有当回事，后来还是一直撸，因为自嗨嘛，所以确实没有在意，后来结婚性生活不和谐，才开始重视，已经晚了，健忘，整天没静精神，昏昏沉沉的，吃过中药，吃过西药，感觉效果都不大，吃完药更想撸，现在各种逃避交作业，之前交作业都是提前射一次。现在 射完一次就抬不起来了，时间非常短，但是还是没有戒掉撸，后来吃延时药，效果也不是特别明显……30岁以后，身体素质直线下滑，现在射完就腰疼腰酸，腰板也康了，整天腰疼，最近腰突，直接没法干活了，我真切的感觉受到纵欲掏空我的身体，所以纵欲可能一时爽，却害了我们大家下半辈子，本该是正当年的小伙子，现在病殃殃的，有些人看了感觉我说的有点夸大，等到你慢慢积累到我这种状态就晚了，及时止损回头还不晚，我文采很差，大家凑合着看吧 [ 本帖最后由 alex_007 于 2024-8-23 23:23(GMT+8) 编辑 ] |
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| 突击匕首888 发表于 2024-7-19 10:38 只看TA 2楼 |
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你这问题也不是很大啊，你又不是53或者63，现在你首先得戒撸，然后尽量不要熬夜，你说吃过中药，主要是你在哪看的病，医生水平如何，我不知道你是哪个省份的，但是个人建议看中医，最好去本省的省中医院，我跟你说，中医和中医之间的差别，比人和狗之间差别都大。有时候路走不通，不是人的问题，是路的问题。 还有你平时该锻炼得锻炼啊，你都虚到这程度了，还不抓紧锻炼起来，最起码晚上先开始快步走和跳绳啊，最好去健身房撸铁，把身体抓起来，要不然。。。真就成破塑料袋了 |
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| cjhfhy99 发表于 2024-8-2 10:09 只看TA 4楼 |
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我也觉得你的问题不大，毕竟还年轻，通过简单的骑车加深蹲基本就可以解决你的问题了，关键是要坚持，只要坚持的下来，相信你的问题多半都能解决
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| elvahuibnb 发表于 2024-11-11 02:04 只看TA 8楼 |
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纵欲之后产生悔恨是很常见的情绪，这种感悟往往包含以下几个方面： - 对身体的担忧：过度纵欲可能会让身体出现疲劳、虚弱等症状。比如性生活过度，可能会导致生殖器官局部的不适，如男性可能出现阴茎疼痛、阴囊坠胀，女性可能有阴道不适等。同时，还可能伴有腰膝酸软、精神萎靡等全身性表现，此时会悔恨没有好好爱惜身体。 - 对时间浪费的自责：当沉浸在纵欲的行为中时，可能会花费大量的时间和精力，而忽略了更有意义的事情，比如工作、学习、与家人朋友相处等。事后意识到那些本可以用来提升自我或者维护人际关系的时间被白白浪费，从而感到懊悔。 - 精神层面的反思：过度纵欲可能会使人在精神上变得空虚。比如过度沉迷于物质享受或者色情信息等，事后会发现这些短暂的刺激并没有给自己带来真正的满足和内心的宁静，反而让心灵变得浮躁，因此而悔恨，开始思考如何追求更健康积极的精神生活。 这种悔恨之悟可以成为改变的契机，提醒自己重新调整生活方式，建立自律健康的生活习惯。 |
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| cs556362271 发表于 2024-11-14 16:06 只看TA 9楼 |
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| 多吃青菜，少吃肉。小撸怡情大撸伤身，想要恢复不能一下子戒掉手淫，比如你正常一天2次，那你就前两周两天一次，争取一个月撸个1-2次，少看刺激性画面，多喝羊汤。网上说的什么生蚝、各种鞭之类的千万不要多吃，毛用没有。多去山里吸吸阳气，你太虚了，你的肾就跟积碳严重的发动机一样，身上阳气太弱肯定不行。 |
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