你提到了关于退学的想法,这是一个重大的决定,需要你仔细考虑。退学并不是解决问题的唯一选择,它可能会带来更多的挣扎和后悔。我建议你先冷静下来,好好思考一下自己的选择,也可以寻求他人的意见和建议,包括家人、朋友或者学校的辅导员。对于你的学习和生活状态,也许你可以尝试一些方法来应对。比如,寻找一些适合你的学习和生活方式,建立自己的学习计划,避免被边缘化。同时,不要害怕去寻求帮助,无论是学业上还是心理上的支持。关于心理健康问题,我理解你不敢去看心理医生的担忧,但是心理医生是专业人士,他们能够给你提供专业的支持和指导,帮助你应对你的情绪困扰。不要觉得自己的情绪不值得关注,每个人都有权利获得帮助和支持。