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[转帖] 凤尾蘑炒油菜[8P]

弄心

催眠其道，图弄神迷心惑意

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世间色文数何繁，唯善催眠

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1楼 大 中 小 发表于 2020-2-11 19:09  只看该作者
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凤尾蘑炒油菜[8P]



用料
主料
凤尾蘑300克 油菜200克
辅料
油适量 盐适量 白砂糖适量
葱姜适量

凤尾蘑炒油菜的做法
1.油菜洗干净


2.油菜切成段，茎叶分开


3.凤尾蘑撕成小朵洗干净，入锅焯水后捞出沥干水


4.起油锅，葱姜入锅煸香后凤尾蘑入锅炒


5.油菜茎入锅炒


6.加白砂糖炒


7.加盐炒均匀关火，盛出享用
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  • onlymyself 金币 +6 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2020-2-11 19:53

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臭狐冲

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2楼 大 中 小 发表于 2020-2-11 21:32  只看该作者
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很养生的菜 适合我这种胖胖的人 多吃点能减肥
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  • onlymyself 金币 -5 无意义回复，扣5金币，请修改后PM版主撤销扣 ... 2020-2-12 17:22

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