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All About Food | 美食频道
» 不可空腹吃的食品
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不可空腹吃的食品
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不可空腹吃的食品
香蕉:由于香蕉含有较多的镁元素,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
大蒜:由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛,并影响胃、肠消化功能。
西红柿:由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,如果空腹下肚,以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,引起胃肠胀满、疼痛等症状。
柑橘:内含有大量糖分及有机酸,空腹吃下肚,会使胃酸增加,使脾胃不适,嗝酸,败胃,使胃肠功能紊乱。
冷冻品:许多人喜欢在运动后或空腹时,大量饮用各种冷冻饮料,这样会强烈刺激胃肠道,刺激心脏,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。
食糖:英国科学家研究发现,空腹大量吃糖,会使血液中的糖升高,引发高血糖昏迷。
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还不知道西红柿不能空腹吃呢!感谢楼主,支持
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是真的吗,那我以后就不空腹吃这些东西了.
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楼主的高见,知道了。以后会注意的,谢谢楼主!
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xuheng82
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呵呵学习了.下次知道了
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jianbizh
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发表于 2006-10-9 17:14
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当人的身体很好时,空腹吃这些东西也没有什么,当然傻瓜才会空腹吃大蒜!比如说糖果空腹时吃一两块还能增加血糖,有时我也会在吃饭时间不到时吃块糖扛一扛,但大量吃肯定不好,大量吃什么都不好!!
有些体质差的人就需要注意了!处在身体好坏变坡点的人要控制好饮食不能乱吃,楼主的知识就有意义了!
如果说不能空腹吃冷的东西,岂不是剥夺了很多人在大热天喝杯冰镇啤酒和吃份冷饮的乐趣?
因此各位大虾们要一分为二的看待问题!!既不可因噎废食,更不可随心所欲!这叫君子求之以度!!
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我吃香蕉啊,晕,经常啊,怎么办
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应该再加个牛奶 不过是不宜
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gaotao
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我也是现在才知道这些,谢谢了
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香蕉也是啊!我经常空腹吃的!下次可要注意了!感谢楼主!
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